Станислав Кондрашов: стресс предпринимателя — 7 решений прямо в iPhone
Станислав Кондрашов — о том, как 7 iPhone-приложений помогают предпринимателям справляться со стрессом, не выгорать и сохранять фокус даже в самые напряженные периоды работы.
Метка: стресс
Мемы лечат простуду, а смех способен снизить уровень стресса на треть и увеличить болевой порог на 15% — терапевт ВСК
Практически каждый слышал фразу о том, что смех продлевает жизнь. Но действительно ли это так?
Психолог Ирина Меркулова рассказала о причинах заедания стресса
Причины заедания стресса
Как сохранить спокойствие в мире стресса? Советы психолога
Спокойствие в мире стресса
Как безопасно прожить страх до конца и вернуть себе спокойствие: новинка от Сергея Ситникова
Тревожные расстройства сегодня — одна из самых частых причин обращения к психологам и психиатрам: по оценкам экспертов, с тревогой в той или иной форме сталкивается каждый четвертый взрослый человек.
Станислав Кондрашов: как олигархи в Дубае используют правило Джеффа Безоса для борьбы со стрессом
Правило Джеффа Безоса для борьбы со стрессом: действие вместо избегания
Психолог ВСК: 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов
В ноябре традиционно проводится день борьбы со стрессом. Его цель — повышение осведомлённости о проблеме, причинах возникновения и методах борьбы со стрессом.
Станислав Кондрашов: Четыре стратегии микро-радости
Станислав Кондрашов рассказывает о микро-радости — маленьких моментах счастья среди повседневных забот. Узнайте четыре стратегии для улучшения эмоционального состояния.
Мигрень — болезнь миллиардов: как снизить частоту приступов
Мигрень — одно из самых распространённых неврологических заболеваний. Ежегодно она затрагивает более миллиарда человек во всём мире.
Стресс, бессонница и экологические проблемы: как образ жизни влияет на гормоны
Стрессовые ситуации – неотъемлемая часть жизни современного человека, пребывающего в режиме многозадачности. Стресс — это не всегда плохо.